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番外校霸养成(1/2)

“我要成为最厉害的人。”这一直是我的梦想,我会努力去将它实现。我,生活在一个小镇上,我叫夏杰。

镇子上有一栋别墅,它的存在让周围的房子都显得自惭形秽,也是我们这里一道与众不同的风景线。

房子有高低贵贱之分,人又何尝不是。后来,我曾听过一句话:肉有五花八门,人分三六九等。如果将这栋别墅比作是人,那也是站在顶端的人。别墅的占地面积很大,周围被高墙围住。所以,有的时候我会去想墙的另一边有怎样的风景。

听人说,这栋别墅的主人不是镇子上的人,多年前来到小镇在这里盖了这栋别墅。好神秘的感觉,好想进去看一看。又听人说,房主是一个很厉害的人,打架超级强,可以一个打几十个。对,这也就是我以前为什么总在那附近转的理由。

终于功夫不负有心人,我终于见到她了,那个传说中的人,是一个很漂亮的姐姐。不要只看外表,就像我的第一个班主任,外表文静其实超级凶残。我把我的来意告诉她:“我想和你学打架,师傅。收下我,你吃不了亏,上不了当。”我从她的眼中看到了嫌弃和不相信,收我当徒弟你就知道了我不坑。

“那个……你……过两年后再来。”从她的话语中我听出来了敷衍,对,她在对付我。好吧,两年后,我再来。

她也许我会忘记,有些事情才不会忘呢。不就是两年吗,730天,好长。第一次觉得短暂的时间会这么的长。

两年后,可以去找她了。但是我不知道她会不会像上次一样随便找个借口,找不到也可以现编。正巧,爸爸难得在家吃次午饭,我把我的苦恼讲给了他。爸爸放下碗筷,想了下,说:“小杰,你这样,你见到她就叫她花姨,然后再报你爸的名。呃……实在不行,我教你。”“谁要你教?”爸爸自信的说:“你爸当年也是很厉害的。”呃……我还是照你说的试试吧。

“花姨,我叫夏杰,我爸叫夏林森,我想和你学打架。”“好吧,不过会很辛苦,当然了,你可以随时放弃。”怎么会,只要是我想要去做的事,我怎么可能放弃。她收我为徒了,爸爸说的还真管用。成为了她的徒弟,我获得了进入别墅的特权。

别墅的健身房里有很多的器材,只不过,一开始,除了跑步机,我没有许可使用任何的器材。这真的是让我有点小失望。

要在半小时内在跑步机上跑完5000米的路程,还要求我变换步幅和节奏。以同样的步幅跑一段,接着跨大步跑一段,再冲刺几步,然后恢复到慢跑。这样的跑步法,要坚持下去还有些难度,坚持就是胜利。标准的俯卧撑一组20个,做完一组休息15秒,再做下一组,共做十组。仰卧起坐,每组30个,要求同上。此外,还有跳绳,深蹲,引体向上。我好难啊,咬咬牙总算熬过来了。

花姨说经过只有高强度的训练后才能教我格斗,她最开始同样是迫使自己进行极限训练,连得上气不接下气。为了增强身体的耐力,要在很长的一段时间进行短时间,高强度的训练,还不能中断。能坚持下去,就要有所觉悟,感受一整天一整天的肌肉因过度训练而带来的酸痛,那酸爽,只有亲身体验过的人才懂得。

一段时间后,该进行技术训练了。“可以打沙袋了吗?”“还不能。”回答的好干脆,那我要怎么练习呢?

空击练习,指和脑子里想象的对手打。出拳和出脚时刻保持注意力集中,出招干脆。说白了就是和空气打,我称之为抽风的训练发,哦,好失望。

“好了,你可以打沙袋了,所有的健身器材也可以使用了。”花姨都这么说了,恭敬不如从命。小沙袋你准备好了吗?

第一次打沙袋,在之前不是特别懂。反正就是用拳头打,打了一会我的手就红了。花姨告诉我初学者不要徒手打,要有护手带或者击打手套才行。呜呜呜,花姨你怎么不早说。还别说,戴上手套后打沙袋感觉不错,可以增加握力。最开始只是进行单个招式的联系,由简单到复杂。直拳,直拳,还是直拳。为什么要花费那么多的时间练直拳呢,因为简单常用。比较熟练后就要组合,连续的去练,每一拳的拳速,力度,出拳的时间和频率都至关重要。

进攻很重要,躲避攻击也很重要。花姨说能躲过的尽量不要去防,躲很重要。在简单的说明了几种常规的躲避方法后,花姨为了我的训练更加显著,亲自辅导我。

我戴好护具有种不好的感觉,果然让我难忘。同时还锻炼了我的抗击打能力。不过,这还不算什么,后面还会实战训练。我依然可以戴护具(因为不戴护具是会出事的),然而护具并没有百分百的护甲,我,被虐的很惨。一次次被打倒在地上,虽然装备了防具,还是可以感觉到明显的疼痛。与其被一次次打倒,干脆我趴地上不起来总可以了吧。

终于到了我期待已久的格斗训练,花姨很耐心的把每一个动作展示给我看。等等,我就不用示范被打了吧。马伽术和西斯特玛,给我的感觉是很好用,也很致命,要注意使用。我学的很快的。

“小杰,你的天赋比我当年还要好。”

“是吗?”

“是的。”低调,低调,虽然花姨这么称赞我,我也不能骄傲。正所谓谦虚使人进步,骄傲使人后退。好吧,我骄傲的很。我毕业了。

毕竟,花姨家有很多专业的健身器材

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