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第60章 特训(1/2)

晚上有特训,李道然就早点吃了晚饭,提前做好准备,张帆一听说要特训,表示一定要过去做陪练,早早的就去占好场地。

李道然提前了10分钟,到了张帆占的场地,张帆已经练的满头大汗。

张帆一边练投篮一边道:“然哥,你的面子可是真够大的,队长亲自给你特训。”

李道然也和张帆一起随便练了练投篮,道:“是啊,我自己都没想到,就我这半吊子水平还能进院队,可能是看中我的防守了吧。”

“道然,你还真说对了。”

李道然一看是秦龙拿着两个篮球走过来,还带着一个有些眼生的男生。

李道然和张帆停下来和秦龙打了招呼。

秦龙搂着陌生男生的肩膀,开心地道:“给你们介绍下,这位是我的好哥们,孙辉,你们叫辉哥就行。”

然后有分别介绍了李道然和张帆。

李道然看孙辉大概185,身材很结实,一看就是身体素质很好的。

秦龙道:“孙辉是我老乡,我们在老家就认识,他之前是我们山海省青年队的队员,现在退役了,在山海师范念书。这可是职业级的水平,道然,你可得好好学。”

能成为省青年队的队员,基本即将跨入职业的大门了,看年纪和秦龙差不多,秦龙介绍时却说孙辉现在已经退役了,那很可能就是因为伤病这些原因了。

李道然注意到刚才孙辉的眼中闪过一丝黯然,知道其中肯定有什么事也就自然的没有追问为什么退役了。

孙辉倒是很谦虚的说:“别听你们队长瞎吹,我也就是小时候练球练得比较早而已。”

李道然真诚的道:“辉哥,太感谢你了,这次我可要好好跟你学几招绝招。”

孙辉有些不好意思了,“其实也没什么,我和秦龙是好朋友,他叫我,我必须要赶紧过来。”

秦龙拍了拍手,见大家把注意力都集中到他身上后,才大声道:“好了,特训正式开始了。”

孙辉接过篮球,随手运了几下,运球非常有力,也非常沉稳。整个人的气质似乎也发生了很大的变化。

李道然暗道,专业的就是不一样啊。

孙辉把球传给秦龙,道:“秦龙,你和李道然1对1,我先了解下情况。”

秦龙接过球,也没多说,就开始和李道然1对1。

此时秦龙低位背身持球,李道然紧紧的贴住秦龙,卡住位置。

秦龙大力运球,想要依靠自己的力量硬吃李道然。

李道然牢牢站住自己的位置,任由秦龙如何用力,还是没有移动一点。

本来,上次与李道然对位之后,秦龙总觉得那次是因为自己前三节比赛消耗了太多的体力,否则不应该表现那么差。

另外,他自己也想了下对策,李道然的力量很强,但是篮球毕竟不是举重,不光是有力量就行的。

上次对位,打得有点热血上头,偏和李道然纠缠力量对抗,其实自己完全而已利用自己的脚步来甩开李道然。

所以秦龙发现背身硬吃不动李道然后,猛地一个后转身,举起球做投篮动作,李道然高高的扬起手臂,并没有起跳。

秦龙中心脚不动,又来了个前转身,做出一个投篮的假动作,李道然还是没有起跳,继续高举双手干扰。

秦龙无奈之下只有半转身勾手。

此时李道然高高挑起,险些摸到了球。

秦龙因为看到李道然起跳,临时调高了一点弧线,但是对球的掌控还是不够好,球弹筐而出。

秦龙看着弹框而出的篮球,有些懊恼。

轮到李道然进攻,李道然在秦龙的严密防守下,运球跌跌撞撞,被逼得顶着防守来了个中投,球毫无悬念的偏了。

两个人来来往往打了5个回合,李道然一个球没进,秦龙进了一个。

孙辉叫停,又换上了张帆和李道然打5回合1对1。

张帆运球扎实,又有篮子。

各种变向、胯下、背后运球玩得非常溜,可是怎么也摆脱不了李道然的防守,最后的投篮要么被盖掉,要么是偏了,一个没进。

李道然则是利用身体挤到篮下打进一个。

5个回合打完,孙辉把李道然、秦龙、张帆叫到了一起。

李道然感觉孙辉看着自己的眼睛有些发光,心里不禁有些打鼓。

孙辉很热情的道:“道然,你打球多久了?”

李道然道:“初中就开始打吧,都是自己瞎打着玩。”

孙辉点了点头,笑着道:“看出来了,运球、投篮都是野路子。只是你的防守太好了啊。”

张帆放下篮球,一屁股坐在篮球架子的底座上,道:“辉哥,道然真是没正经练过,他进攻不大行吧,但是防守一直就像个狗皮膏药一样。最近他健身练力量了,防内线也不虚了。”

秦龙也苦笑着拍了拍李道然的肩膀,道:“你小子这力量还真是厉害,我竟然一点也顶不动你。”

孙辉道:“道然这防守好,你们可能更多的注意到的是他的力量,而我看到的更多的则是他的防守意识。秦龙和张帆一个内线一个外线,你们无论做什么技术动作,很难真的将道然完全甩开,获得舒服的投篮空间。这就是道然的防守意识,这种情况其实并不少见,但是更多的是在一些打球经验非常丰富的老油条身上才能看到。”

张帆看了看李道然,笑道:“然哥,别说你其实是隐藏在民间的高手哈。”

李道然道:“其实我也不知道是怎么做到

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