第444章就这么简单(2/2)

到体育馆的配电箱处，打开了羽毛球场地这边的灯光，而董明则是褪去了长袖上衣和长裤，露出里面早已经换好的运动短装，再换上羽毛球鞋，便开始在场上做起了热身运动。

几分钟后，待馆内的灯光已经由暗转亮，董明也完成了热身，汤老师开始上场给董明喂球。

正手位后场球，董明跳杀，然后又是反手位，站在场边观看的符主任，脸上仍然笑意满满，似乎对董明的动作很满意一般，还频频点头。

终于，符主任喊了停，然后将董明及汤老师都叫到了跟前，他的双臂则是呈现架拍的姿势后，才笑眯眯地道，“从你整个动作完成情况来说，非常干净和标准，按照正常情况说起来，你的跳杀技术已经符合了要求，如果你这么继续训练下去的话，随着年龄的增长，力量的增加，你的杀球威力还会有很大的提升空间，但是，既然你认为自己的杀球力道不足，还希望提高杀球质量，我这边倒是可以给你提出一点小小的建议。”

“看到我的双臂姿势吗？没错，这正是架拍姿势，不难看出，董明同学在架拍上面下过苦功，他跃起的那一刹那，姿势非常之标准，可是恰恰是因为董明同学的架拍做得太过标准，这却造成了跳杀的时候，出现引拍不足的情况，羽毛球为什么会出现跳杀技术？无非是因为跳杀可以提供比常规杀球更有威力的进攻输出，那么，既然跳杀比常规杀球更有威势，它在技术环节中，却与正常杀球动作存在着一些差别，然而许多人却并没有意识到这种差别。”

“董明同学你一会可以感受一下，等下跳杀的时候，你的肩要尽可能地展开，不要拘泥于正常的架拍姿势，这样可以为你的杀球提供更充沛的力量，还有一点，我们原点杀球之时的旋腕动作，在跳杀之中同样可以加强，因为在跳杀之中，你有足够的制空时间，可以更大幅度的做出你的动作，那么，按照刚刚所说，董明你先感受一下吧。”

董明尝试着做了两下架拍动作，却仍感疑惑，试探地向符主任问道，“符老师，引拍的时候，我的肩要展开到什么程度，比现在的幅度大多少才算合适？”

“引拍尽可能打开肩部，你可以理解为能展开到什么程度，就做到什么程度，记住，我们跳杀的目的就是追求进攻效果，你的弹跳能力很强，拥有足够的制空时间，所以，你在跳杀的时候，完全能够做到将肩部最大程度展开。”

打开肩部及旋腕，都要加强，董明默默地品味着符主任的话，然后慢慢来到了场地中央，做好准备之后，汤老师的后场球，已经发了过来。

董明看准来球之后，迅速高高跃起，他此时的注意力，完全放到了肩部，跃起之后，董明将持拍臂尽量后展，整个身形就像一张拉满弦的弓，全身的力量已经汇集起来，准备等一下向球拍输送。

“啪！”的一声清脆声响，不是正常的球拍击打羽毛球的声音，原来董明由于动作的调整，造成了击球时间出现了一点偏差，产生了“打杆”现象，羽球也被打出了场外。

董明脸上稍稍一红，下一个球已经飞了过来，他稍做调整之后，再次按照刚刚的思路，跃起后用力打开肩部，然后用力扣杀。

这一次跳杀，仍然没能成功，倒是没有“打杆”，而是杀出之球绵软无力，看起来，击球节奏仍然需要调整。

就这样，董明在场上连续进行了上百次的跳杀，这么多次的尝试，也仅有一两次的样子，出现了他期望的杀球效果。做完这一组练习的董明，有些灰头土脸的来到了汤老师及符主任的跟前，露出一脸苦笑之时，却发现这两位老师的脸上，笑容已经非常灿烂。

“还是符主任经验老道，一下子就找出了董明同学的症结所在，董明，还不赶紧谢谢符主任的指点！”

一脸迷茫的董明，挠了挠头，“谢谢符老师，不过，刚刚的训练，我似乎仍然没找到什么感觉。”

“这么多的练习，哪怕你只做对了一次，就足以证明了符主任的建议切实有效，你没有感觉不要紧，那是针对跳杀节奏的调整还不适应，当你经过几天的训练，习惯了这种调整，你就会体会到这种改变。”

董明看了看拍子，低头寻思了片刻，却有种牙酸的感觉，困扰他多日无解的跳杀问题，在符主任的面前，竟然就是这么简单！